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【レビュー】筋トレガチ勢がスポーツクラブNASの評判を徹底解説します

 

こんにちわ。BOSS(@boss_kintore)です。

本記事では下記についてお答えします。

 

  • スポーツクラブNASの評判
  • 設備の充実度は?
  • ガチトレーニー向け?初心者向け?

 

私は筋トレ歴1年程度の初心者ですが、ほぼ毎日スポーツクラブNASで筋トレをしていました。

通いはじめた当初はベンチプレスのMAXが60kgでしたが、1年間筋トレし続けた結果、今ではMAX90kgまで伸ばすことができました。

そこそこ筋トレガチ勢の私が自分の体験をベースに、スポーツクラブNASを徹底解説したいと思います。

 

2019/3/1追記>

現在ジム選びで悩んでいる方は、下記の記事も合わせてどうぞ。

それぞれのジムの特徴やマシンの充実度を紹介しておりますので、参考になるかと思います。

 

【レビュー】24時間営業のエニタイムフィットネスは本気で筋トレしたい人におすすめ!1ヶ月通った私が理由付きで解説します。

 

【レビュー】ゴールドジムの2WEEKトライアルに参加して感じた他ジムとの違い【主に設備でした】

 

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スポーツクラブNASの評判

 

1年間ほぼ毎日通い、そこそこジム友達も増えたおかげで、周りの意見は数多く聞くことができました。
率直に言って、マイナスの意見を聞いたことはなかったです。(個人攻撃は多少ありましたが、、、)
このへんを深掘りしていきます。

 

スタッフの対応が素晴らしい

スタッフは丁寧に教育されているなぁ、とよく感じたものです。

すれ違うたびに挨拶してくれるのって気持ちいいですよね。

私の通っていたNASでは、若いスタッフからベテランまで幅広く揃えられており、とても質問しやすい空気でした。

会員と仲が良いスタッフも多く、笑顔が絶えない良い空間だなぁ、と感心していました。

 

パーソナルトレーナーの評判○

筋トレについての知識は相当なもので、解剖学、栄養学を含めて論理的に教えてくれます。(私は他の人のパーソナルを横で盗み聞きしてただけですが)

最近の筋トレYouTuberの話題もしっかり抑えているため、若い方ともかなり話があうのではないでしょうか

ガッツリ教わるにはパーソナルトレーナーとしてそこそこお金を払う必要があるのですが、平日の夕方以降はほぼパーソナルでいっぱい、って感じでした。

パーソナルトレーナーに関しては文句なしどころか、良い評判ばかりでした。

 

清潔感のある設備

私の通っていたNASはオープンから10年目くらいでしたが、かなり清潔感がありました。

ジムというと汗を掻く人が多くて多少の汚れはあるものですが、NASは比較的綺麗。フィットネスエリアは文句なしにピカピカでしたし、温泉エリアも手入れが行き届いてるな、という印象でした。

マナーについてもかなり力を入れているのか、スタッフさんが直接注意してたり、注意を引く張り紙があったりと中々の力の入れ具合。

ここらへんは女性からの評判がとても良かったです。

 

どんな設備があるのか

 

スポーツクラブNASの設備について、筋トレガチ勢目線で解説いたします。

 

フィットネスエリア

健康を意識したマシンが多い印象です。ランニングマシン、サイクルマシンはそれぞれだけど15〜20台くらいありました。平日夜などのピークタイムでも、待たされることはまずありません。

各種筋トレマシンも同じマシンが大体2〜3個揃えられているため、混んでいても少し待てば使えるようなレベルでした。

ただ、筋トレにこだわりのあるマシン、というのは無く、オーソドックスなマシンしかありません。

ここは少し残念なポイントですが、そもそもスポーツクラブNASは女性やご年配の方をターゲットにしているため、当然といえば当然ですね。

 

スタジオエリア

スタジオレッスンは常に満席のような状態です。みんな走って予約しにいくような感じですね。

スタジオレッスンはそれほど人気があるようで、講師のレベルもかなり高いように感じました。元気いっぱいなのが好印象でしたね。

初心者向けのレッスンから、割と筋トレガチ勢用のレッスン(ラディカルパワーなど)など、幅広い層に対応しているのが良いですね。

私のように筋トレするためだけに来ている人でも受けられるレッスンがあるのは助かります。

 

プールエリア

大きな25mプールが一つ、ウォーキング用の中サイズのプールが一つ、外に露天風呂的なプールが一つありました。

初心者用のレッスンがあり、私はそこで基礎的なことを学んでから25mプールで泳いでました。全く上達しなかったので続きませんでしたが。

ガチで泳ぎに来ている人はかなり少ない印象でして、割と初心者向け?なところがあります。子供向けのレッスンもあり、夏休みはファミリー層もかなり多かったですね。

外にある露天風呂はかなりおすすめです。水着で入るタイプですので、周りを気にする必要がないのがgood。

私は筋トレ後の有酸素運動用にも、プールにお世話になることが多かったです。

 

温泉エリア

フィットネスジムにしては、かなり充実した温泉エリアです。500〜1000円くらいの銭湯と同じくらいの設備があります。

私の通っていた場所では、

  • 割と大きな温泉が一つ
  • 腰にジェットが当たる温泉
  • 全身にジェットが当たる温泉
  • 水風呂
  • サウナ

がありました。かなり充実の設備ですが、そこまで混雑することがないのも良い点でした。

若い人はサクサクとシャワーだけ浴びて出ていくような人ばかりでした。年配の方はガッツリ入る人が多かったですが、元々温泉目的で入会している、といった方も多かったように思います。

私はサウナがメインで、水風呂と交互に入って1日の疲れを取る、というのがルーティーンでした。

筋トレ後のアイシングとしても使えますので、かなりおすすめです。

 

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筋トレガチトレーニー向け?初心者向け?

 

私の考えでは、「ガチトレーニー向けではない」が結論になります。
この結論を深掘りしていきます。

 

フリーウエイトエリアが狭い

ここは筋トレガチ勢からしたら致命的なところです。ガチの人はフリーウエイト中心でセットを組む方が多いですから。

みんな考えは同じで、筋トレに慣れてくると自然とフリーウエイトエリアに集まるようになります。そうすると、ピーク時間帯は異常に混むわけです。ヘタするとベンチプレスやスクワットをするのに、60分待ちとかになります。

社会人は忙しいので、待ち時間のせいで貴重なアフター5を潰すのはすごく勿体無いですよね。私はなんとか工夫してマシンでも追い込めるようにしていましたが、やはり限界はありました。

結果として退会する、、、という選択しかできなかったです。

 

ダンベルのMAX重量が22kg、、、

これはかなり残念ポイントです。筋トレに慣れるほどダンベルで鍛えることが多くなるため、物足りないどころの話じゃ無くなってきます。(ちなみにゴールドジムは80kgまである!)

フラットベンチも1個しか無く、できることも時間もかなり限られてきます。

せめて、ランニングマシンマシンを2つ減らせばベンチがもう2個置けるのに、、、と何度も考えましたが、いち会員には無駄な足掻きでした。

 

ガチ勢目線で見るとマシンの種類が少ない

初心者にとっては全く問題ないくらい種類がありますが、凝ってくるようになると徐々に物足りなくなります。

例えば、胸を追い込むマシンがチェストプレスマシンしかないなど。ペックフライマシンとか欲しいですよね。インクラインとかあれば最高なのに、、、

ゴールドジムなんかは一つのマシンでも複数メーカーを揃えており、痒いところに手が届くよう工夫されています。胸の種目でもインクラインチェストプレスマシンがあったり、ハンマーストレングス製のマシンがあったりと、追い込むのに十分な揃えがあります。

このような理由から、「ガチトレーニー向けではない」との結論に至りました。

 

まとめ

本記事では筋トレガチ勢目線からスポーツクラブNASを評価しました。

筋トレ初心者や、健康やダイエットのために!という方には申し分ない設備です。しかし、筋トレガチ勢からしたらちょっとな物足りないな、、、というのが結論です。

ガチでやるならゴールドジム、またはエニタイムフィットネスになるかな、と思います。

本記事が、スポーツクラブNASに入会するか悩んでいる!という方の参考になればと思います。

 

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